Marina, Autor bei einfachveganwerden.de

Gibt es besondere Ernährungsempfehlungen für vegane Schwangere? Die Entscheidung für eine vegane Ernährung während der Schwangerschaft kann eine bewusste Wahl sein, die hauptsächlich auf ethischen Gründen basiert. Während einige Menschen möglicherweise Bedenken haben, ob eine vegane Ernährung alle notwendigen Nährstoffe für eine gesunde Schwangerschaft bereitstellen kann, gibt es klare und umsetzbare Ernährungsempfehlungen, um sicherzustellen, dass

Vegane Ernährung in der Schwangerschaft ist gefährlich?! Diese und ähnliche Headlines tummeln sich in Zeitungen, in einigen TV Beiträgen und auch das Internet ist voll davon. Vegan und schwanger? Das geht gar nicht. Leider werden genau diese Sätze dann von Menschen aus unserem Umfeld wiedergegeben und verunsichern uns noch weiter. Dadurch kann man ganz schnell

Was für ein emotionaler Ritt war das zweite Trimester meiner Schwangerschaft, bitte?! Es hat etwas länger gedauert, diesen Beitrag zu verfassen. In dem Moment in dem ich diese Zeilen schreibe, bin ich auf der Zielgeraden meiner veganen Schwangerschaft. Es dauert im Idealfall noch 4 Wochen bis zur Geburt der Zwillinge. Rückblickend war das zweite Trimester,

Ich erlebe nun selbst eine vegane Schwangerschaft, und das gleich doppelt. Geplant war es irgendwie und doch irgendwie nicht in dieser Art und Weise. Ich bin schwanger und das gleich mit Zwillingen. Dass da zwei kleine Wunder in meinem Bauch heranwachsen wurde uns beim Ultraschall in der 12. Schwangerschaftswoche mitgeteilt, doch dazu gleich mehr. In