Kennst Du das:

Ist eine vegane Ernährung wirklich etwas für mich?

Wie setze ich das im Alltag und möglichst ohne großen Zeitaufwand um?

Wie ernähre ich mich vegan ohne Nährstoffmängel?

Wie setze ich eine vegane Schwangerschaft & Stillzeit um?

Wie kann ich meine Gesundheit durch die vegane Ernährung erhalten oder sogar verbessern?

Bedeutet eine pflanzliche Ernährung automatisch Verzicht?

EINFACH VEGAN WERDEN – ICH HELFE DIR DABEI

vegan-ernährungsberaterin

Deine vegane Ernährungsberatung

Hallo – ich bin Marina.

Bei Ecodemy hab ich ein Fernstudium zur staatlich, zertifizierten veganen Ernährungsberaterin absolviert – mit dem Fokus auf vegane Ernährung für Mutter und Kind. Die eigene Ernährung ist so viel mehr als nur die bloße Nahrungsaufnahme. Essen macht glücklich. Essen kann den Körper gesund & fit erhalten. Essen ist für mich sogar eine Form von Selbstliebe und hat auch etwas mit Respekt vor anderen Lebewesen zu tun. Ich ernähre mich seit 2017 vegan – doch der Weg von einer Ernährung mit tierischen Produkten hin zu einer rein pflanzlichen Ernährung war keine Veränderung. die von einem Tag auf den Anderen kam. 

Wozu eine vegane Ernährungsberatung?

Die vegane Ernährung kann für viele Menschen eine Herausforderung darstellen, gerade wenn man noch ganz am Anfang der Ernährungsumstellung steht oder aber ein neues Leben in einem heranwächst: Was muss ich beachten? Was kann ich überhaupt noch essen? Welche Nahrungsergänzungsmittel brauche ich wirklich? Wo liegen die Vorteile der pflanzlichen Ernährung? Was sind eventuelle Herausforderungen? Wie komme ich gut versorgt durch eine vegane Schwangerschaft? Ich helfe dir beim ``einfach vegan werden``.

fundiertes Wissen

Das Internet ist voll mit Meinungen, Vorurteilen & Erfahrungen über die vegane Ernährung. Diese sind manchmal auch widersprüchlich. Ich unterstütze Dich als zertifizierte vegane Ernährungsberaterin mit fundiertem Ernährungswissen & wissenschaftlich basierten Daten. Ich verhelfe Dir zu einem Grundwissen in der pflanzlichen Ernährung & begleite Dich durch deine vegane Schwangerschaft & Stillzeit.

Persönliche Beratung

Über die 1:1 online Beratung lerne ich Dich kennen, kann somit auf deine persönlichen Bedürfnisse, Wünsche & Fragen eingehen. Eine Ernährungsumstellung kann einige Zeit dauern. Damit dieser Prozess für Dich erfolgreich wird, begleite ich Dich auf deinem Weg. Schluss mit Onlinekursen, die dich vielleicht nicht an dem Punkt abholen, an dem du gerade stehst.

Motivation & Mindset

Ich bin überzeugt: ohne ein starkes Warum wird deine Ernährungsumstellung langfristig scheitern. Gemeinsam begeben wir uns auf die Suche nach DEINEM WARUM, deinen Beweggründen. Wir stärken deine Selbstwirksamkeit. Du wirst sehen: Veränderung darf leicht sein und es macht sogar Spaß.

Meine Beratungsleistungen

Womit kann ich Dir helfen?

Meine Beratungsleistungen bei einfach vegan werden:

Ernährungs und Nährstoffcheck

Kein Mehrwertsteuerausweis, da Kleinunternehmer nach §19 (1) UStG.

individuelle Einzelberatung

Kein Mehrwertsteuerausweis, da Kleinunternehmer nach §19 (1) UStG.

Einfach vegan werden auf Instagram

Auf meinem Instagram-Kanal teile ich mit Dir alltagstaugliche Tipps & fundiertes Wissen rund um die Themen vegane Schwangerschaft, Kinderwunsch  & Stillzeit. Ich freue mich wenn wir uns dort sehen.